Dr.Aysel Kartal
12 Nisan 2013 Cuma
Hamilelikte Kaç
Kilo Fazla?
Hamilelikte alınan fazla kilolar
kadınların bir numaralı kabusu.
Hamilelikte alınan fazla kilolar
kadınların bir numaralı kabusu. Son yıllarda ünlülerin fazla kilo almamak için
sekizinci ayda sezaryene başvurduğuna yönelikhaberler
ise giderek artıyor.
Hamilelik birçok kadının sağlıklı beslenmeye özellikle dikkat ettiği bir dönem. Ancak her kadın hamileliği sırasında sağlıklı yiyecekler aşermiyor. Bunun sonucunda bazı durumlarda hamilelik sırasında planlanandan ya da idealinden daha fazla kilo alınıyor.
Hamilelik birçok kadının sağlıklı beslenmeye özellikle dikkat ettiği bir dönem. Ancak her kadın hamileliği sırasında sağlıklı yiyecekler aşermiyor. Bunun sonucunda bazı durumlarda hamilelik sırasında planlanandan ya da idealinden daha fazla kilo alınıyor.
Birçok ünlünün aşırı kilo almanın önüne
geçmek için hamileliklerinin sekizinci ayında sezaryenle doğum yaptığı sıkça
magazin basınında yer alan haberlerden.
Son olarak Kim Kardashian'ın fazla
kilolarından yakındığı ve bu durumdan kurtulmak için aynı yola başvuracağı,
ayrıca radikal diyet yöntemleri uyguladığı yönündeki haberler
Bild gazetesi ve magazin dergisi InTouch'ta yer aldı.
Hamilelik sırasında diyet yapabilir mi?
Bild gazetesine konuşan beslenme uzmanı
Sven David Müller, gerek anne adayı gerekse taşıdıkları bebeğin en iyi şekilde
beslenmesi gerektiğini kaydediyor ve bu nedenle hamilelik sırasında kesinlikle
diyet yapılmaması gerektiğini belirtiyor.
Müller, hamilelik sırasında 15 kilodan
fazla almamaya dikkat edilmesi, bu rakamın aşılması halinde anne adayını
hamilelik diyabeti ve yüksek tansiyon gibi tehditlerin bekleyebileceğini
kaydediyor.
Beslenme uzmanının fazla kilo almak
istemeyen anne adaylarına önerisi ise fast food ve şekerden uzak durmaları.
Hamileliğin bir hastalık olmadığının özellikle altını çizen Müller, hamile
kadınlara hareket etmeye ve egzersiz yapmaya devam etmeleri çağrısında
bulunuyor.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)